Ülkenin sağlık ve güvenlik ajansı Pazartesi günü yayınlanan bir bildiride, Fransız gençlerin üçte ikisinin telefonlarında veya bilgisayarlarında iki saatten fazla oturarak ve yeterince egzersiz yapmadıkları konusunda uyardı.
Fransız Gıda, Çevre ve İş Sağlığı ve Güvenliği Ajansı (ANSES), yaşam tarzı alışkanlıklarının obezite, yeme bozuklukları ve uyku sorunları gibi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi.
ANSES yaptığı açıklamada, “Ergenlik, edinilen alışkanlıkların kalıcı olma eğiliminde olduğu ve hatta yetişkinlikte sağlık üzerindeki etkileriyle daha belirgin hale geldiği çok önemli bir dönemdir” dedi.
Yeni dijital teknolojilerin “bolluğu” ile mevcut durumun daha yerleşik bir yaşam tarzını teşvik ettiğini açıkladılar.
Bilgiler, ajansın 2017’de yayınlanan Fransız nüfusundaki tüketim ve yeme alışkanlıklarına ilişkin araştırmasının yeni bir değerlendirmesinin ve devamının bir parçası.
Bu nedenle çalışma, ajansın “fiziksel hareketsizlik eğilimini vurguladığını” söylediği COVID-19’un yayılmasını engellemek için Fransa’nın bir karantinaya girmesinden önce gerçekleştirildi.
Fransa’nın şu anki karantinası altında, insanların günde bir saate kadar egzersiz yapmasına izin veriliyor, ancak spor salonları kapalı ve grup sporlarına izin verilmiyor.
Ajans, hareketsiz bir yaşam tarzının, günde iki saatten fazla bir süre boyunca ekranın önünde oturmak veya uzanmak anlamına geldiğini söyledi. Fiziksel hareketsizlik, günde 60 dakikadan daha az aktivitedir.
ANSES, günde dört buçuk saate kadar ekran süresi ve/veya günde 20 dakikadan az fiziksel aktivite ile karakterize edilen, 11 ila 17 yaş arasındaki gençlerin en az %49’unun çok yüksek sağlık riski taşıdığını söyledi.
Gençlerin yaklaşık %17’si ekranda dört buçuk saatten fazla zaman harcıyor ve 20 dakikadan az egzersiz yapıyor.
Ajans, 11-14 yaş arası kızların günde en az 60 dakika fiziksel aktivite yapma olasılığının erkeklerden daha düşük olduğunu söyledi.
Ajans, oturma sürelerini ayağa kalkıp esneterek ayırmayı ve fiziksel aktivite ile ekran süresini azaltmayı önerdi.
