Antalya Büyükşehir Belediyesi tarafından işçiye yönelik “Pandemi Sürecinde Ruh Sağlımız’ bahisli eğitim verildi. Uzman Psikolog Fatma Kurt pandemi sürecinin aile içi irtibat, toplumsal hayat ve ekonomik telaşların birey ve aileleri etkilediği durumları anlattı.
Büyükşehir Belediyesi İnsan Kaynakları ve Eğitim Dairesi Başkanlığı Eğitim Şube Müdürlüğü işçi eğitim seminerlerine devam ediyor. Büyükşehir Belediyesi Nikah Salonu’nda gerçekleştirilen ‘Pandemi Sürecinde Ruh Sağlımız’ bahisli eğitimde Uzman Klinik Psikolog Fatma Kurt tarafından pandemi ve karantina sürecinin birey ve ailelere olan tesirleri konuşuldu.
PSİKOLOJİK RAHATSIZLIKLAR ÇIKTI
Covid 19 ile tüm dünyanın global bir afet yaşadığına dikkat çeken Psikolog Fatma Kurt, “Alışkın olduğumuz hayat akışının pandemi sürecinde farklılaşmasıyla birlikte, bireylerin ve ailelerin ruh sıhhati etkilenmiştir. Kişisel, toplumsal yaşantılar, aile içi alakalar, çalışma ve eğitim faaliyetleri mecburî olarak büyük ölçüde değişikliğe uğradı. Bilhassa karantina sürecinde bireylerin konuta kapanmasından kaynaklı aile içi sıkıntılar yaşandı. Aile içi geçimsizlik, ekonomik nedenler, gerilimle baş edememe ve çeşitli ruhsal rahatsızlar ortaya çıktı” diye konuştu.
TEMİZLİK TAKINTISI ARTTI
Pandemi sürecinde bireylerde görülen ruhsal belirtilere de değinen Psikolog Fatma Kurt, şunları söyledi: “Hastalanma ve mevt korkusu, tedavi gereken durumlarda hastalığı kapma telaşıyla sıhhat kurumlarına başvurmaktan çekinme, geçim kaynaklarını kaybetme, izolasyonda iken çalışamama, işten çıkarılma korkusu, hastalıkla ilişkilendirilip toplum tarafından dışlanma ya da temaslı olarak değerlendirilip karantina altına alınma korkusu üzere belirteler bireylerde görülebiliyor. Salgınla birlikte başlayan hijyen tedbirleri bu süreçte paklık takıntısına da yol açtı. Virüs bulaşacak kanısı ile salgınla ilgili tedbirler bireylerde paklık takıntısı görülmesine neden oldu. Saatlerce ellerini yıkama, paklık yapma ve bulaşık ve çamaşırları tekrar tekrar yıkama davranışlarını buna örnek olarak verebiliriz.”
ENDİŞELER HAYATINIZI DENETİM ETMESİN
Pandeminin neden olduğu ruhsal travmalarının önüne geçmek için yapılması gerekenleri de anlatan Psikolog Fatma Kurt, “Sağlıklı ve istikrarlı beslenmeye dikkat edin. Sistemli antrenman yapın ve çokça uyuyun. Salgınla ilgili haberleri izlemeye ve okumaya orta verin. Olağan yaşantınıza dönmek için sevdiğiniz aktiflikleri yapmaya çalışın. Koronavirüsle ilgili kaygılarımızın hayatımızı denetim etmesine müsaade vermeyelim” dedi.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
