Manhattan’da yaşayan bir klinik seksolog, seks terapisti ve ilişki koçu olan Cyndi Darnell, konu seks olduğunda herkesin mücadele ediyor gibi göründüğünü söylüyor.
“Kimse seks ve ilişki eğitimi almıyor” dedi, “bu yüzden insanlar cinsel eğitim ile üremeyi karıştırdılar. Ayrıca bize seksin doğal olduğu söylendi ve bu nedenle onu öğretmemize gerek yok. Doğal olsaydı, kimse onunla mücadele etmezdi.”
Avustralyalı 51 yaşındaki Bayan Darnell, yeni kitabı “Sex When You Don’t Love It: The Truth about Mismatched Libido and Rediscovering Desire”da, çiftleri seksin onlar için neden önemli olduğunu düşünmeye davet ediyor.
“Kitabı yazdım çünkü kültürümüzde seks son derece yanlış anlaşılıyor” dedi.
Bayan Darnell, eğitimi ve terapötik temelli çalışması hakkında “uyarılma, erotik deneyim ve vücudunuzun nasıl hissettiğine ilişkin kişisel yansıma” içeren muayenehanesinde hem çiftlerle hem de bireylerle sanal olarak çalışıyor. Bir kişi için 45 dakikalık bir seans için 250 $ ve çiftler için 90 dakikalık bir seans için 500 $ ücret alıyor.
“İnsanlara vücutlarının zevk perspektifinden nasıl çalıştığını ve seksi onlar için neyin anlamlı kıldığını nasıl belirleyeceklerini öğretiyorum” dedi. “Ardından onlara daha zengin ve tatmin edici bir cinsel yaşam yaratırken karşılaştıkları zorlukların üstesinden gelmeleri için ihtiyaç duydukları becerileri veriyorum, böylece daha fazla zevk ve neşe deneyimleyebilirler.”
Hizmetleri, maliyeti 190 ABD doları olan tek soruluk bir e-posta seçeneğinden; 27 dolardan başlayan çevrimiçi kurslar; genellikle bir yoga veya dans stüdyosunda 8.000 $ karşılığında gerçekleşen özel bir çiftler hafta sonu inzivasına.
Bir çiftin danışmanından veya terapistinden nasıl farklısınız?
Bu yıllarca haftada iki üç kez buluşmak, çocukluğunuza ya da geçmişinize bakmak değil. Bu, şimdiki zamanınıza ve cinsel geleceğinize odaklanan, genellikle 10 ila 20 seanstan oluşan sanal bir koçluk deneyimidir. Seks geçmişlerinden, neyin iyi olduğundan, neyle mücadele ettiklerinden, zorlukları nasıl belirleyeceklerinden ve kırılmadıklarını görmelerine nasıl yardım edeceklerinden bahsediyoruz. Birlikte onların birbirleriyle olan erotizmlerini ve vücut bulmuş seks deneyimlerini artırmaya çalışıyoruz.
Seanslarınız nasıl işliyor?
İnsanlara konuşarak ve birbirlerine kendileri için anlamlı olacak şekilde nasıl dokunacaklarını öğreterek – genellikle bunu kuklaların kullanımıyla göstererek – kendi hisleriyle bağlantı kurmayı ve bunu eşleriyle nasıl ileteceklerini öğrenirler. Onlara nefes egzersizlerinden erotik masaj tekniklerine kadar kendi başlarına veya birlikte deneyebilecekleri ödevler ve aktiviteler veriyorum ve daha sonra birbirleri üzerinde uygulayacaklar.
Ayrıca onları vücutlarının özlem duyduğu şeyle temasa geçiren beceriler de sunuyorum. Vücutlarının zevke nasıl tepki verdiğine dair sağlam bir anlayışa sahip olduklarında, onları özel olarak pratik yapmaya davet ediyorum ve onlardan hazzın fizyolojik olarak vücutlarında nasıl bir his olduğunu ve içsel anlatılarının nasıl olduğunu fark etmelerini istiyorum. Genellikle olumsuzdur: “Böyle hissetmemeliyim” veya “Çok uzun sürüyorum.” Bu, insanların zevk alma kapasitelerini raydan çıkarır çünkü panik veya endişe yaratır.
Uygulamaların çoğu, neler olup bittiğine ve yaşadıklarına dikkat ederken, dikkatli olmak ve kendi zevklerine ve onlar için neyin iyi hissettirdiğine bağlı kalmakla ilgilidir. Bu pratik gerektirir.
Tek soruluk bir e-posta seçeneği sunuyorsunuz. Neden?
Bazen insanlar, neden orgazm olamama sorunu yaşıyorum? veya Neden seks sırasında partnerime bağlanmıyorum? Bunu, bağlantı önerileri, podcast’ler, kitaplar, videolar, kaynaklar ve denenecek egzersizler veya aktiviteler içeren beş veya altı sayfalık bir yanıtla yanıtlıyorum. Gerçekten sordukları şey, Ben normal miyim? Tema bu.
Hafta sonu inzivalarınız neler içeriyor?
Bunlar, daha önce birlikte çalıştığım ve beni özel inzivalar için tutan çiftler içindir. Son on yılda bunu 40 ila 50 çiftle yaptım. Herkes incelendi, bir başvuru formu var. Ve çiftler birbirlerinden hoşlanmalı. Bu ilişki terapisi değil, hayatları boyunca hatırlayacakları bir deneyim, eşinin huzurunda kendi içlerinde bir yer isteyen çiftler için yakınlık ve cinsellik koçluğu.
Sonraki 48 saat boyunca çiftler, erotik bağlantıyı uyandıran ve ilham veren çeşitli tekniklerle tanıştırılır. Bunlar arasında nefes çalışması, erotik masaj ve sansasyon oyunu yer alır. Ayrıca, tüm vücutları için uyarılma ve bağlantı kurmayı öğretmeyi içeren, o çift için seksin ne olabileceğine dair olasılıkları genişletiyoruz.
Hafta sonu yaşam alanlarının mahremiyetinde ev ödevleri üzerinde çalışmadıkları sürece kıyafetleri üzerlerinde kalır.
Yakınlığı nasıl tanımlarsınız ve nasıl oluşturulur?
Samimiyet seks değildir – çok farklı şeylerdir. Samimiyet, kendini sorgulamanın derin bir dansı, görme ve görülme isteği, kendinizi kendinize açma ve sonra kim olduğunuzu kabul etme isteğidir. Bunu başka biriyle yapmak ikinci sırada gelir. Çoğu insan bunu yapamaz. Yüksek riskli bir aktivitedir. Ve bu, partnerinizin bunu geri yapacağı anlamına gelmez, bu yüzden çok fazla belirsizlik var.
Bunlar sekse getirdiğimiz farklı niteliklerdir. İkisine de sahip olabiliriz ama birine sahipken diğerine sahip olmayabiliriz. Herkes samimiyetle seks veya seksle yakınlık istemez.
Samimiyet ve seks hakkında diğer bazı yanılgılar nelerdir?
İyi seksin kendiliğinden, eşzamanlı ve karşılıklı olarak orgazm olduğu – bu bir yalan. Bu seks ilişkidir – aynı zamanda bir yalandır. Bu arzu, iyi seks yapmak için çok önemlidir. Öyle değil. Ve erkeklerin ve kadınların derinden farklı olduğu doğru değil. Bu, heteroseksüelleri yoldan çıkaran bir anlatı.
Müşterilerle çalışırken sizi hala şaşırtan bazı şeyler nelerdir?
Çoğu insan hiçbir zaman anlamlı bir dokunuş yaşamadı ve bunun ne olduğunu bilmiyor. Onlar için neyin tatmin ürettiğini bilmediklerini. Ve size seksi neyin iyi hissettirdiğini veya unutulmaz kıldığını söyleyemezler. İnsanlar kendilerine özgü belirli, fiziksel ve duygusal bir şekilde hissetmek isterler – örneğin büyük ve güçlü, özel veya güvenli, görülen ve anlaşılan, onaylanan ve değer verilen. İnsanların eşli seks yapmasının nedenleri bunlardır.
Zor durumda olabilecek çiftlere ne gibi tavsiyelerde bulunabilirsiniz?
Ne istediğinizi sormakta rahat olmak çok yardımcı oluyor, çünkü bir sevgiliye gerçeğimizi söyleyebildiğimizde, seksten aradığımız tatmini bulma şansımız daha yüksek. İstediğinizi alamayabilirsiniz, ancak isteme pratiği insanlar için devrim niteliğindedir.
Yaptığınız şeyden kimin yararlandığına dikkat edin. Aslında benim için olduğu halde senin içinmiş gibi davranırsam, ürkütücü bir güç dinamiği yarattığı için seks berbat olacak.
Yavaş seks gerçekten faydalıdır. Acele ederseniz, endişenizi beslersiniz. Yavaşlatabilirseniz, vücudunuzun sinir sisteminize yanıt vermek için zamanı olur ve beyninizin de duyumlarınızla senkronize olmak için zamanı olur. Seksi hedef odaklı hale getirmeyin, bunun yerine kendinize iyi hissetmek için izin verin.
